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清潔なパジャマで寝よう

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清潔なパジャマで寝よう
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使い回しのパジャマは不衛生

これから暑くなり、
汗をかく時期には…

パジャマを毎日替えた方が
衛生的・健康的に暮らせます。

二日続けて同じパジャマを
着ていると
どんなに不衛生なのか。

同じパジャマを何度も
繰り返して着ていると、
汚れたパジャマには
ホコリがたくさん付いているし
ブドウ球菌が集まりやすく
繁殖し、皮膚の傷口から
内部に入って感染症を起こします。

どこの家にもいるダニは、
落ちている皮膚が好物なので
ベッドやパジャマを好みます。
完全に取り除く事は出来ないが
ベッドや寝室から綺麗にしましょう。

汚れたパジャマは
寝ている間に吸収した汗で
悪臭を放ちますし、
使い回しにパジャマを着て寝るのは
アレルギーの原因にもなり
少なくとも、一日置きに交換して
自ら病気にならないように努めよう。

寝ている間にダニを吸い込むと
呼吸にも影響するため、
いびきにも関係すると言われています。

深い眠りで健康的に過ごしましょう。

アレルギーや感染症の元

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