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『もったいない』

雑学

『もったいない』
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不要なモノを減らして快適な生活をしよう

『もったいない』という、
固定観念で凝り固まった心を
ヨーガの行法である【断捨離】は、

・断行(だんぎょう)
・捨行(しゃぎょう)
・離行(りぎょう)

断…入ってくる不要なモノを断つ
捨…家にずっとある不要なモノを捨てる
離…モノへの執着から離れる

要らないモノを断ち、捨てる事で
モノへの執着から離れて
自分が作り出している重荷から
解放され、身軽で快適な生活と
人生を手に入れようという『目的』です。

単なる『片付け』とは意味が違います。

日本には『もったいない』という、
考え方や価値観がありますが
これが行き過ぎてしまっては…

モノを捨てられなかったり
今も使ってない、
将来的にも使わないモノが
部屋の空間いっぱいに溢れ
圧迫されてしまうので、

知らず知らずのうちに、
無気力状態になっていき
心身の健康を損ねてしまいます。

毎日 忙しくて片付けられない
モノが捨てられない
そういう人は、
『要るモノ』『要らないモノ』に
仕分けをし、思い切って手放す。

自分にとって本当に必要なモノを
見つめ直してみましょう。

心身の健康

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