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『表情のクセ』を知ろう

雑学

『表情のクセ』を知ろう
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シワの定着を防ごう

つい、クセになっている動作が
【表情シワ】の原因になっています。

それぞれの環境や仕事で
それぞれのストレスを
感じているものです。

肌は、化粧品や
保湿で対応出来るのですが
自分では気づいていない
『喜怒哀楽』が
顔に刻まれているものです。

シワの定着を防ぐには、

自分のクセに
なかなか気づけない
心の負担をはねつけ、

まずは、
自分の表情のクセを知り
修正をしていくと
顔の印象は変わっていきます。

電話で話している時や
食事をしている時などに

自分はどんな顔をしているのか
表情をチェックしてみます。

とはいっても、
いつも自分の表情を
意識しているのは不自然ですし、
生まれ持った骨格は
変えられなくても

筋肉のつき方・動かし方が
変わるだけで
表情は大きく変化します。

自分の嫌いな表情
自分の好きな表情
左右の顔の歪みも
チェックしてみましょう。

嫌いな表情はしないように
気にしたりして
自然な表情になれば、
かなり、イメージが変わります。

表情筋を左右対象に
スムーズに動かせるよう、
顔の筋肉をほぐしましょう。

表情筋ストレッチ

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