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自己と他者の感情の観察力

メンタル

自己と他者の感情の観察力
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自分の感情をコントロール能力

EQとは、
英:Emotional Inteligence
Quotient の略で
【心の知能指数】の事で、
別名『対人関係能力』

自己と他者の感情を知覚し、
自分の感情をコントロールする
能力のこと。

自分を取り巻く職場の人たち、
プライベートでの人間関係を
良くして 心地良く暮らしていく
そういった能力をいう。

EQを高めて
『快い人間関係』を築くと
日々の生活に潤いが持てるように。

『人間は感情の動物』で
喜怒哀楽を言葉や行動で
表現しますから、

職場では忙しいと
お互い気持ちの余裕もなくなり、
意見もぶつかってしまうから
周りの人達の感情にも
“注意を向ける”クセをつける。

大切な人との信頼関係を深めるには、
相手の感情を“汲み取る”ことも。

『良き理解者』になる事で
『快い人間関係』を築けて
EQも高まっていくのです。

まずは、周りの人達を
大切に考えて『観察』すると
複雑になっている人間関係が
快いものになっていくのです。

EQは、人間関係において
【特効薬】になるのだそうです。

快い人間関係

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