藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!

スポーツに親しみ健康

今日は何の日

スポーツに親しみ健康
旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸

3033(サンマルサンサン)運動

10月9日は【体育の日】ですね。

せっかくの体育の日ですから、
この日だけ運動するのではなくて
体育の日をキッカケにして
継続的にスポーツに
取り組んでいきたいものです。

◇体育の日が制定されたのは

⑴体育の日を設けることで
・スポーツに親しみ
・健康的な心身を培う

⑵昭和39年に開催された
東京オリンピック大会を記念して
体育の重要性を深めるため、
開催日を体育の日とした。

《3033(サンマルサンサン)運動》

運動やスポーツに親しみ、
健康で明るく豊かな生活を
送っていくために

・1日30分
・週3回
・3ケ月間

○続けて30分でなくてもいいので、
10分間の運動を積み重ねたり

○2日に1回のペースでもいいので、
週3回運動してみませんか

○3ケ月間続けて行うことで
体に変化が表れてくるので、

数字はいずれも『3』となります。

運動を習慣化すると、
健康になれることはもちろんですが
一緒に運動することで
相手との仲も深まるという
メリットもあって

お互いの絆を深めるためにも
運動をしてみたらどうでしょう、と

神奈川県のスポーツ課が
推進しています。

スポーツで仲も絆も深まる

憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!
1
  • 誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!
  • 稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録

月別アーカイブ

Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録