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頭皮の血行を促すと顔のくすみがグッと良くなります

美容

頭皮の血行を促すと顔のくすみがグッと良くなります
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頭皮は顔と皮膚で繋がっているんです

顔がくすむ原因は、
乾燥・冷え・疲労による
血行不良なのだそうです。

顔と皮膚で繋がっている
頭皮を揉みほぐすと
頭のてっぺんから血が巡って
顔色が良くなるんです。

頭皮マッサージを行うのは、
⚪︎手が清潔で
⚪︎血液循環が良くなっている
⚪︎頭皮が傷つきにくい状態にある
「入浴中」や「入浴後」がベスト💓

【頭皮マッサージ法】

①指の腹で頭頂部をつまみ上げ、
フェイスラインに指を当てて
円を描くように刺激します。

②手を軽く握り、
指の第1関節と第2関節の間で
こめかみ部分を揉みほぐします。

①と②を各
1分ずつ行います

③手のひらの下(手根)で
側頭部に当てて保護しながら、
最後に首の後ろを手根で挟み、
揉んで完了です。

頭皮マッサージ

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