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牛乳には肌への美容効果があるんです❣️

美容

牛乳には肌への美容効果があるんです❣️
世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

骨や歯を強化するだけではないんです❣️

牛乳は飲むだけではなく、
『牛乳風呂』や
『牛乳石鹸』などもあります。

牛乳に含まれている
色々な栄養素には‥‥

女性にとっては気になる
【美肌効果】が
認められているからなんです❣️

○皮膚の潤いを改善
○保湿力が高まる
○脂っぽさが減少する‥‥などで、

牛乳の代表的な栄養素[カルシウム]

意外にも、[カルシウム]は
骨や歯を強化してくれる他にも
肌への【美容効果】があるんです❣️

・皮膚の代謝促進
・肌バリアUP
・潤いを保つ

[カルシウム]不足は、
ストレス感受性を高めますから
[カルシウム]を摂取すると
ストレスから来る
肌荒れ防止効果が期待されます。

[ビタミンA]

皮膚や粘膜などの表皮細胞を正常に保つ

[ビタミンB]

健康な皮膚や毛髪・爪を作る
皮膚炎(ニキビ・吹出物)を防止

[乳糖]

腸内の善玉菌の栄養源となり、
悪玉菌を減らして
腸内細菌のバランスを改善するので
便秘による肌荒れを防ぐ

肌荒れ防止

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