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小さな変化で人生を好転させよう

目標なんてなくてもいいんです。

普段の生活の中で、
ほんの小さな変化が
人生を変えるんです。

来年は今年よりも
良い年にしたいですよね❣️

変わろうとしないのは、

流れに逆らう苦しさや
未来への不安を増大させてしまう事に。

小さくてもいいから、
毎日変化し続けてみましょう。

興味あること
好きなことを

考えるだけでなくて
実際にやってみる。

【来年から習慣づけたいこと】

○1日1回 誰かを褒めてみる
○要らないものは溜め込まない
○寝る前に『やることリスト』を書く
・楽しみたい
・面白いことをしたい
・今までと違う新しい事にチャレンジ

どこか心や行動に
ブレーキをかけてしまっていたり、
きっとこういう結果になるだろう‥とか
うまくいく筈がないとか
自分にはきっと無理だろう‥とか

行動する前に

自分の勝手な思い込みで
行動を止めてしまわないで❣️

小さな変化に気づく

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