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土踏まずを揉むと全身の巡りが良くなる

美容

土踏まずを揉むと全身の巡りが良くなる
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効果的にむくみを解消するには『土踏まず』を揉むこと。

【効果的にむくみを解消しよう】

細かい血管が豊富にある『土踏まず』

『土踏まず』を揉むと
心臓に効率よく
血液が送り出されるので、

「むくみ」に悩んでいる人は
『土踏まず』を片足につき、
1日1分程度揉むと効果があるので
ぜひ、試してみましょう❣️

『ふくらはぎ』は
筋肉がポンプのように動いて
足の先から血液が心臓に戻りますが

冷えなどの原因によって
ポンプの動きが弱まると
血液が逆流してしまい、
細胞の隙間に水分が浸み出して
足がむくんでしまう原因です。

足首が太くなって
象足や大根足になり、
「むくみ」を自覚することに。

ふくらはぎや太もも・お尻に
硬い&冷たい部分があるのは、
「老廃物」が溜まっているんです。

脂肪が落ちにくく、
「老廃物」の巡りが滞っていると
むくんだり、セルライトも
つきやすい状態なのです。

『足裏マッサージ』も行えば、
全身の巡りが良くなって
溜まっていた「老廃物」を
流し出してくれるので

血色の良い柔らかな[美脚]に。

※体が温まっているお風呂上がりに
マッサージを行うのがベストです。

巡りを改善しよう

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