藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!

しもやけは体質を改善して予防しよう

健康

しもやけは体質を改善して予防しよう
誰でも簡単に無料で作れる 稼げるブログ Dreamers!

体を芯から温め、体ごと温める

寒い季節‥‥

【しもやけ】に悩まされていませんか?

身体が冷えている人は
【しもやけ】になりやすいです。

【しもやけ】は手足に現れて
赤く腫れ上がって
温まると痒くなりますよね。

寒さや『冷え』によって
血行が悪くなって起こりますが、
人の体にもともと備わっている
「自然治癒力」を生かして
下肢の循環を改善するのが大事です。

・睡眠不足
・食生活の乱れ(甘い物の摂り過ぎ)
・運動不足(筋肉量の低下)
・ストレス
・身体を締め付ける服や下着

これらの原因や、
生活習慣による自律神経失調や
微量の化学物質の摂取によって

・免疫力、抵抗力の低下
・内臓機能の低下
・ホルモン分泌機能の低下

などが引き起こされる事によって

身体の異常事態が
「警告信号」として
痒みや炎症を起こすのです。

心臓から送り出された血液は
全身を巡りますが、
冷えていると抹消の手足まで
十分に届かない状態が続くので
『冷え性』や『しもやけ』に‥‥。

【身体を温め、しもやけに良い食べ物】

○野菜‥生姜・にんにく・ねぎ・蓮根・山芋
○肉‥‥とり肉・羊肉
○魚‥‥鯛・いわし・鮭

『冷え防止』には、
これらの食材を積極的に取り入れたり

○生姜湯を飲む
○足湯をする
○全身浴と半身浴を繰り返す
○冷え性エクササイズをする

全身の巡りを良くしていくと
驚くほど、しもやけに効果があります❣️

自律神経のバランス

稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
1
  • キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう
  • 5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
藤沢涼×高嶋美里!普通の人が1億円作る為の設計図 無料プレゼント!

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸

月別アーカイブ

旅行が仕事!!世界中を無料で旅しながら収入がどんどん増えていく 2018年日本上陸