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上機嫌でいることはオトナのマナー

メンタル

上機嫌でいることはオトナのマナー
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人の機嫌ではなく自分の機嫌をとろう

不機嫌でいると、
周りの人に迷惑をかけているのと同じ。

【上機嫌でいることの大切さ】

人間の最大の罪は不機嫌である(ゲーテ)

上機嫌でいるのはオトナのマナーです。

気づけば眉間にシワが寄っていたり、
不機嫌な顔の自分になっていると
「いけない、いけない」と笑顔になろう❣️

心を一瞬で切り替えて
上機嫌になれたとしたら、
良い結果も出やすいもの。

イライラしている人は
まず無理(不可能)だと思います。

○言い訳をやめよう

自分の『長所』に注力し、
自分に言い訳するのをやめて
自信を持てるようになろう。

○現状に満足する(浸る)

愚痴をこぼすのは簡単でも
変化を起こすことの方が難しい。

○有害な人と付き合わない(縁を切る)

自分を大切にして
自信を持たせてくれる人と付き合おう。

○何でもやり過ぎない

全てにおいて適切で責任ある水準を保ち、
飲み過ぎ・テレビやSNSを見過ぎない。

【自分を許す】

自分を許して、心を楽にしよう。

自分を許すことが出来ないと
自分の人生が辛く険しいものに‥‥

心の中の罪悪感を減らした時に、
生きることも
人と話すことも
すごく楽になれる、生きられる。

人生はもっと豊かになります❣️

上機嫌

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