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健康

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梅干しを潰してお湯をかけて飲むと効果大❣️

奈良時代から続いている
日本人の食生活では
お馴染みの『梅干し』

梅干しを潰して
お湯をかけて飲むと
加熱によって梅干しの中の糖分と
クエン酸が反応して効果大❣️

ホットドリンクなので
体の中から温まります。

【体質改善ドリンク 梅干し白湯】

シンプルな飲み物ですが、
毎朝寝起きに飲むと効果は凄い❣️

【梅干しに含まれるクエン酸の効果】

⚪︎疲労回復
⚪︎冷え性改善
⚪︎ダイエット効果
⚪︎風邪予防
⚪︎食欲増進
⚪︎自律神経調整
⚪︎体質改善
⚪︎デトックス効果
⚪︎便秘&下痢を改善
⚪︎ストレス抑制作用(抑うつ)
⚪︎血液サラサラに

血行が良くなる事で、
お肌の張りも出て来るので
女性にとって梅干しは嬉しい味方です。

【唾液でエイジングケア】

酸っぱい梅を食べて出て来る
唾液にはエイジング効果もあります。

※たくさん食べ過ぎると
塩分の過剰摂取にもなるので、
一日に摂取する梅干しの量は調節します☝️


梅干しのクエン酸効果

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