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笑いは副作用のない良薬

【笑いは副作用のない良薬】

『笑い』は、
脳を活性化させ
認知症の予防にもなり
病気を遠ざけてくれます。

『笑い』は、
お金のかからない良薬で
一番身近な「健康法」です。

楽しい時は、
心の底から豪快に笑っちゃいましょう。

【病気と闘うパワーがUP】

笑うと、
⚪︎明るく愉快な気分に
⚪︎前向きに生きようとする姿勢に

笑うと、
脳の中の抹消血管が広がるため
血液の流れが良くなるので
抹消まで十分な栄養分が行き渡ります。

☆老化を防止
☆病気を防ぐ
☆体の悪い所を治そうとする

【笑いは精神的ジョギング】

~笑う事で心身共に健康に~

『笑い』といっても、
⚪︎心の底から楽しく笑う(健康にいい)
⚪︎無理に作り笑いをする(健康に悪い)

「クスクス」笑いではなくて
「ワッハッハ」と大笑いを心掛けて☝️

『笑い』がプラスに働きます。

漫才や落語を聞いて、
腹筋も横隔膜も使うような大笑いを☝️
運動と同じ効果があるそうです。

糖尿病患者の食後2時間の
血糖値上昇が抑制されるという、
実験結果も出ているのだとか。

笑う門には福来る

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